Втома, яку не знімає сон

Це «Психологія без дивану» — програма для тих, хто хоче видихнути.

Іноді літо — не про відпочинок, а про нову втому. Місто гуде, новини тиснуть, всі чогось хочуть…
А всередині — пар.

У новому випуску:

• як не «вибухати», коли все накопичилось
• дихальні та заземлювальні практики
• що таке психологічна гігієна — і чому вона не розкіш

Фраза, яка може стати якірною:
«Я маю право на перезавантаження. Без пояснень.»

Премʼєра — у вівторок о 8:40

Повтори:

• пʼятниця 01:50
• субота 19:45
• неділя 12:25

Візьми паузу. Вона тобі дуже пасує